Wir wollen wieder mehr Bewegung wagen und steigen um aufs Fahrrad oder gehen zu Fuß, nehmen unsere Umwelt und somit auch uns selbst wieder bewusst wahr – denn Bewegung ist mehr als nur Ausdauertraining oder Öko-Bewusstsein.
Die Natur ist ein Spiegel unserer Seele. Deshalb ist es heilsam, sich mit der Natur zu verbinden, um die Balance im Leben wiederzufinden. Dies gelingt nur, wenn man rausgeht. Jan Frerichs spricht im Interview über seine »Wege zur eigenen Spiritualität«.
Ein gesunder Schlaf spielt eine große Rolle für unser körperliches und psychisches Wohlbefinden. Deshalb ist es wichtig, dem Schlaf im Alltag einen hohen Stellenwert einzuräumen.
Seit wann und wie messen wir die Zeit? Wie hat sie unser Wirtschaften ermöglicht? Diesen und mehr Fragen gehen Harald Lesch, Ursula Forstner und Karlheinz Geißler in ihrem neuen Buch auf den Grund.
Christina Hecke möchte die Menschen ermutigen, der eigenen Intuition zu trauen und sich auf ein ehrliches Miteinander mit den Mitmenschen und der Umwelt einzulassen
Mit diesen 5 Tipps von Christoph Augner lernen Sie, wie Sie Ihren Perfektionismus und Ihre Selbstoptimierung überwinden und so Ihren Fokus wieder auf das Wesentliche lenken können
In seinem Buch »Café Zeitlos« schreibt der Autor Rainer Haak über die Kraft der Freundschaft. Er möchte dazu ermutigen, ins Leben einzutauchen, es neu und anders zu sehen. Ein Interview
Medienresilienz, so Sabria David, bedeutet einen positiven und souveränen Umgang mit Smartphone & Co. Im Interview erklärt sie, wie wir auch in einer digitalen Welt erfüllt leben können
Der kleine Herr Lu Chi ist Doris Bewernitz neueste Figur des gleichnamigen Buches. Er hat seine ganz eigene Sicht auf die Welt. Seine skurrilen und liebevollen Weisheiten helfen beim Blick über den Tellerrand. Doris Bewernitz im Interview
Das Leben voll Vertrauen und im Hier und Jetzt zu leben, ohne zu zögern und zu bewerten, wie ein Vogel im Flug. Das ist der Schlüssel zu unserem Glück, zu Zuversicht und Stärke. Ein Text von Doris Zölls.
