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Frühling für die Seele – Zur Fastenzeit
Frühling für die Seele – Zur Fastenzeit Am Aschermittwoch haben die 7 Wochen der Fastenzeit bis Ostern begonnen. Andrea Schwarz begreift sie als Weg zu mehr Lebendigkeit. Inspiration Glaube Dem Himmel entgegenwachsen – ein uralter Traum der Menschen! Und dahinter mag die Sehnsucht nach...
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Beten mit Leib und Seele
Beten mit Leib und Seele Yoga lässt sich wunderbar mit dem christlichen Glauben und der christlichen Spiritualität verbinden und erlebbar machen. Ein Interview mit Nina-Maria Mixtacki Interview Gesund leben Achtsamkeit Glaube Lebe gut: Wer je eine Gospelmesse besucht hat, weiß, dass man den...
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Rezept für Frühlingswiesen-Quiche
Rezept für Frühlingswiesen-Quiche Diese Quiche mit vielen Kräutern, Parmesan und Ziegenkäse schmeckt nicht nur besonders lecker, sie ist auch ein hübscher Hingucker auf dem Tisch. Rezept Frühling Backen Herzhaft Zutaten für eine Quiche mit 28 cm Durchmesser: Teig 40 g Parmesan 150 g kalte Butter +...
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Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing
Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing Wie negative Gefühlszustände wie Stress, Sorgen und Ängste im Alltag verringert werden können, zeigt der Pädagoge und Psychotherapeut Heinz-Peter Röhr mit der leicht erlernbaren Entspannungsmethode »Alpha-Relaxing «. Ratgeber Auszeit Gesund leben Alpha-Wellen...
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Rezept für gedeckten Rhabarberkuchen
Rezept für gedeckten Rhabarberkuchen Wer Rhabarber mag, wird diesen Kuchen lieben. Die Kombination von Süße und Säure eingebettet in zarten Mürbteig machen diesen Kuchen zu etwas besonderem auf dem Kaffeetisch. Rezept Frühling Backen Süß Zutaten für 1 Springform mit ca. 24 cm Durchmesser: Teig 400...
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Rezept für Erdbeer-Lillet-Spritz
Rezept für Erdbeer-Lillet-Spritz Dieser farbenfrohe und köstliche Drink lässt sich ganz einfach und schnell zubereiten. Mit regionalen Erdbeeren im Frühling oder Sommer ein wunderbarer Auftakt in den Abend, wenn sich Gäste angemeldet haben. Rezept Getränke Frühling Sommer Zutaten für 1 Glas (ca....
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Rezept für Zucchiniröllchen à la Lasagne
Rezept für Zucchiniröllchen à la Lasagne Kaum ein anderes Gemüse lässt sich so unterschiedlich zubereiten wie die Zucchini. Diese Zucchiniröllchen sind schnell zubereitet und bringen Abwechslung auf den Mittagstisch. Rezept Kochen Zutaten für 4 Portionen: 2 Zucchini 4 Stängel Thymian 4 Stängel...
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Veränderung braucht Mut
Veränderung braucht Mut Einen neuen ungewissen Weg im Leben einzuschlagen, erfordert nicht nur Neugier, sondern vor allem Mut. Wer voll Vertrauen in sich selbst wagt, erste Schritte zu gehen, der wird oft belohnt. Das gilt im Großen wie im Kleinen, wie die humorvolle Geschichte von Thomas Knodel...
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Rezept für gefüllte Zucchini mit Orzo-Nudeln und Mais
Rezept für gefüllte Zucchini mit Orzo-Nudeln und Mais Die Zucchini ist regelrecht ein Alleskönner – man kann sie abwechslungsreich zubereiten. Heute kommt sie in einer vegetarischen Variante, die wunderbar an warmen Sommertagen schmeckt, daher. Rezept Kochen Vegetarisch / Vegan Zutaten für 4...
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Ruhestand – Achtung, Stolperfalle!
Ruhestand – Achtung, Stolperfalle! Wie der Übergang in die Rente gut gelingt. Ein Interview mit Regina von Einsiedel und Michaela Seul Interview Ratgeber Mit silbrigem Haar im Cabrio durch herrliche Landschaften brausen oder versonnen im Liegestuhl des Wellness Resorts übers Meer blicken,...